Algumas receitas especiais
que separamos para você
Ingredientes:
400g de filé de tilápia
2 colheres de margarina
Sal a gosto
Louro em pó
Molho branco
2 colheres de margarina
2 colheres de trigo
500ml de leite
Sal
Modo de Preparo:
Tempere os filés de tilápia com sal e louro em pó e reserve. Em uma panela adicione a margarina, o trigo, deixe fritar por alguns minutos, sempre mexendo, adicione o leite e não pare de mexer para não empelotar, acerte o sal. Em uma frigideira adicione a margarina e frite os filés de tilápia. Em uma travessa coloque os filés de tilápia e por cima adicione o molho branco.
